L I H A S M U I S T I - kehonhuolto & valmennus -
KOULUTETTU HIEROJA / URHEILUHIEROJA / AUKTORISOITU PERSONAL TRAINER /
Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa ja valmennusta jo vuodesta 2017 lähtien. Ville Höök, hieroja ja personal trainer.
Manuaaliterapian erikoistumiskoulutuksen (MT-erikoistunut) suoritin vuonna 2019 Osteopatiakoulu Atlaksessa. Olen myös elintapavalmennukseen erikoistunut auktorisoitu personal trainer.
Lisäoppeja on kertynyt mobilisoivasta hieronnasta, lihaskalvo käsittelystä(IASTM), kuivakuppauksesta sekä jäsenkorjauksesta.
Olen suorittanut kaksi tutkinnon osaa erikoisammattitutkinnosta (EAT), urheilijan lihashuolto sekä niska-hartiaseudun ja pään alueen kipupotilaan toimintakyvyn edistäminen.
Pyrin päivittämään osaamistani jatkuvasti, jotta voisin tarjota parhaan avun tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa.
Pitkän linjan kokemus kuntosaliharjoittelusta sekä kamppailulajeista takaavat ammattitaitoisen pohjan valmennustyölle.
Valmennusfilosofiani tukee manuaaliterapian kokonaisvaltaista ajattelutapaa. Pyritään hoitamaan syitä, eikä pelkästään helpoteta oireita.
Palautumislähtöinen ajatus valmennuksissa tukee kehon optimaalista toimintaa ja kehittymistä. Enemmän ei ole aina enemmän.
Keho on psykofyysinen kokonaisuus, kaikki vaikuttavat kaikkeen.
Pyrkimykseni on siis hoitaa syitä, eikä pelkästään helpottaa oireita. Tutkitaan, pohditaan ja suunnitellaan yksilöllinen hoitosuunnitelma.
Jos kärsit tuki- ja liikuntaelinvaivoista, rasitusvammoista, päänsärystä tai muuten vaan jumittaa ja haluat ennakoivaa lihashuoltoa. Tai, jos kaipaat valmennusapua, starttia kuntosalille, vinkkejä, opastusta, tukea kuntoilun ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen niin ole yhteydessä ja katsotaan kuinka voin auttaa juuri sinua.
Valmennuksia ja ohjauksia voit tiedustella sähköpostilla kehonhuoltovalmennus@gmail.com
Valmennuksien vähimmäiskesto on 3kk